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当你握住球拍把qKoR当成是工具时，CR7N会不自觉地想用ORcZ去控制球拍，这Oh4L手臂的就太过紧ekQA而身体就会一动cyYR动，但是为了更0o5x松高效地击球，2lVu需要做相反的事MafB，你需要更充分k0U9调用身体，而让aJV9臂处于被动的状EBl5，就像摆动背包foxb更重的袋子一样7SWe一旦你掌握了这6Sfp“甩动重量”的bHdx球方法，击球效TRso就会非常高效，OFSB大脑可以适应并k6IY惯协调好身体的bQMm个部位，这就是FM65什么你需要给自c7Rr一些时间，保持33Hx心，努力把自己avJT网球水平提高到Y1Fv一个层次c6a4